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ChatGPT Image 30. Apr. 2025, 14_07_27.jpg

Ablauf & Kosten meiner individuellen Schlafberatung

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1. Erstgespräch (ca. 15 Minuten)

  • Kennenlernen via Zoom oder Telefon – ein erster Austausch, um Ihre Situation besser zu verstehen und Ihre Fragen zu klären. 

  • Zusendung eines 4-Tage-Schlafprotokolls 

 

2. Analyse der Schlafsituation in der Praxis ( 1 Stunde)

  • Persönliche Vorstellung der Familie

  • Gemeinsame Besprechung des ausgefüllten 4-Tage-Schlafprotokolls und erste Analyse der aktuellen Schlafsituation

       Videogestützte Diagnostik

  • Aufzeichnung standardisierter Alltagssituationen (z. B. Kuscheln, Spielen, Wickeln)

  • Beobachtung und Auswertung von Verhalten, Interaktion und Regulation

      Erste Hilfestellungen für zu Hause

  • Entwicklung erster individueller Schritte und Empfehlungen

  • Konkrete Maßnahmen zur Umsetzung im Alltag                                                     

3. Videogestütztes Elterngespräch in der Praxis ( 1 Stunde)

  • Gemeinsame Auswertung der Videoanalysen

  • Zielgerichtetes Coaching zur Feinabstimmung im Umgang mit dem Kind

     Reflexion & weiteres Coaching

  • Rückblick auf die ersten Veränderungen

  • Weitere Begleitung und Feinjustierung der Maßnahmen für zu Hause                     

4. Hausbesuch ( 1 Stunde)

  • Praktische Unterstützung vor Ort

  • Individuelle Anpassung des Schlafplans und der Strategien                                  

5. Abschlussgespräch ( 30 min)

  • Klärung offener Fragen

  • Tipps für langfristig erholsameren Schlaf

  • Ressourcen & Empfehlungen für die Zukunft

 

📞 Begleitend erreichbar
Ich bin während des gesamten Prozesses telefonisch und per WhatsApp für Sie da – mit Herz, Verständnis und fachlicher Unterstützung.

 

Gesamtkosten: 395,00 €

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